دسته بندي مطالب : سلامت زندگی

آبان ۱۷, ۱۳۹۱ / سلامت زندگی

خواص کشمش

خواص کشمش

   انگور خشک شده که همه به نام کشمش مي شناسند، قرن ها پيش به وجود آمده است... کشمش در ايران و مصر در 2000 سال ق

۰ ديدگاه /

شهریور ۱۵, ۱۳۹۱ / سلامت زندگی

فوايد آب كرفس

فواید آب کرفس

  شايد مطالعه اين مطلب شما را بر آن آورد كه حداقل هفته ای دو تا سه بار هم كه شده آب كرفس را وارد برنامه غذا

۰ ديدگاه /

مرداد ۲۳, ۱۳۹۱ / سلامت زندگی

روش های ساده و سریع برای بهتر زندگی کردن

روش های ساده و سریع برای بهتر زندگی کردن

دغدغه ای به نام زندگی بهتر یا بهتر زندگی کردن، بین همه انسان ها دغدغه ای مشترک است که البته راه حل های آن برخلا

۰ ديدگاه /

مرداد ۱۵, ۱۳۹۱ / سلامت زندگی

رشد و تکامل کودک

رشد و تکامل کودک

رشد و تکامل مجموعه تغییرات کمی و کیفی است که در طی زمان کودک نوزاد را به یک بزرگسال بالغ تبدیل میکند و به عنوان

۰ ديدگاه /

مرداد ۱۵, ۱۳۹۱ / سلامت زندگی

 لک صورت

لک صورت

امروزه لك صورت یكی از شایع ترین علل مراجعه به متخصصین پوست را تشكیل می دهد . اگرچه این مسئله فقط از نظر زیبایی

۰ ديدگاه /

تیر ۳۰, ۱۳۹۱ / سلامت زندگی

هفت اثر شگفت انگیز آب بر روی بدن

هفت اثر شگفت انگیز آب بر روی بدن

  افزایش انرژی بدن شما در بسیاری از مواقع بدون اینکه کاری انجام داده باشید احساس خستگی می کنید، علت این

۰ ديدگاه /

تیر ۱۷, ۱۳۹۱ / سلامت زندگی

حقایقی جالب که برای پیاده ‌روی انگیزه ایجاد می‌کند

حقایقی جالب که برای پیاده ‌روی انگیزه ایجاد می‌کند

داشتن فکری آزادتر • مرکز پزشکی دانشگاه دوک دریافته است که یک پیاده‌روی تند 30 دقیقه‌ای، سه مرتبه در هفته ب

۰ ديدگاه /

تیر ۴, ۱۳۹۱ / سلامت زندگی

نكات زیر را به خاطر بسپارید

نکات زیر را به خاطر بسپارید

Answer the phone by LEFT ear برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده كن Do not drink coffee TWICE a day روزانه بیش از دو فنجان قهوه ننو

۰ ديدگاه /

خرداد ۲۴, ۱۳۹۱ / سلامت زندگی

ویتامین دی چیست ؟

ویتامین دی چیست ؟

ویتامین D چندین نقش کلیدی در بدن دارد، و از همه مهمتر کمک به جذب مواد معدنی کلسیم و فسفر از غذایی که می‌خورید.

۰ ديدگاه /

خرداد ۲۴, ۱۳۹۱ / سلامت زندگی

راهكارهایی برای كاهش درد كمر

راهکارهایی برای کاهش درد کمر

اغلب مردم از درد ناحیه كمر رنج می برند كه می تواند از دلایل متنوعی ناشی شود. درد ناحیه كمر به دلیل كشیدگی عضلا

۰ ديدگاه /

خرداد ۲۴, ۱۳۹۱ / سلامت زندگی

چه کارهایی باعث می شود زودتر پیر شوید ؟

چه کارهایی باعث می شود زودتر پیر شوید ؟

شاید باور نکنید اما این کارها باعث می شود زودتر پیر شوید ! تما شا کردن تلویزیون: همه ما می دانیم که سپری کردن

۰ ديدگاه /

فروردین ۷, ۱۳۹۱ / سلامت زندگی

دلايل سير نشدن و دليل سير شدن

دلایل سیر نشدن و دلیل سیر شدن

 گاهي بعد از گذشت مدت كوتاهي از مصرف يك وعده غذايي كامل باز هم احساس گرسنگي مي‌كنيم. بعضي از ما شايد اين ميل شد

۰ ديدگاه /

بهمن ۲۸, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

رازهای سلامتـی از نگاه ژاپنـی

رازهای سلامتـی از نگاه ژاپنـی

اگر به سلامت زیستی اهمیت می دهید و دوست ندارید به این زودیها گوهر ارزشمند سلامتی را از دست بدهید، فقط کافیست به

۰ ديدگاه /

بهمن ۲۴, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

سوسیـس و کالبـاس نـخورید، لطفا ...

سوسیـس و کالبـاس نـخورید، لطفا …

از مرغ فروش می خواهید که مرغ را پاک کند و تمام پوست و آشغال و چربی و دل و روده آنرا بگیرد. او هم این کار را می کند

۰ ديدگاه /

بهمن ۱۲, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

۵ علت اصلی ریزش موی خانم ها

۵ علت اصلی ریزش موی خانم ها

۱- ریزش مو به دلیل بافتن یا دم اسبی کردن موها خیلی ها عادت دارند موهای شان را در طول روز، پشت سرشان به حالت دم

۰ ديدگاه /

بهمن ۱۲, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

نکاتی برای پوست و موی شما در زمستان

نکاتی برای پوست و موی شما در زمستان

بدن شما هر روز در حال جنگیدن با آلودگی های محیطی و سموم است و این چهره شماست که در معرض تمام این تهدیدات قرار گر

۰ ديدگاه /

دی ۲۶, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

چگونه اسـتـرس خود را کنترل کنیم؟

چگونه اسـتـرس خود را کنترل کنیم؟

هرفرد نیازمند است که در مقابل تغییرات دائمی که پیرامون خود به وقوع می‌پیوندد به تعادل برسد. در راه رسیدن به ای

۱ ديدگاه /

دی ۲۶, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

گام ساده برای افزایش تمرکز

گام ساده برای افزایش تمرکز

یکی از این تمرینات ادراکی که متخصصان توصیه می‌کنند مسواک زدن با دست مخالف و بستن ساعت‌مچی در دست مخالف است.

۰ ديدگاه /

دی ۲۰, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

تلفـن همـراه برای کـودکان خـوب است یا بـد  ؟

تلفـن همـراه برای کـودکان خـوب است یا بـد ؟

دوران کودکی معصومانه ترین اما وابسته ترین دوره در زندگی هر فرد است و والدین کودک مسئولیت برداشتن اولین گام ها

۰ ديدگاه /

دی ۱۴, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

خواص دارویی پیاز

خواص دارویی پیاز

از پیاز به عنوان یك داروی ضدعفونی كننده استفاده می شود. مالیدن آب پیاز به صورت از ایجاد لكه ها جلوگیری می كند. و

۰ ديدگاه /

دی ۴, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

سلامتی با غذای سالم

سلامتی با غذای سالم

بسياري از غذاهايي كه هر روز مي‌خوريم حاوي مواد تغذيه‌اي هستند كه مي‌توانند درد و كسالت‌هاي ما را تسكين ده

۰ ديدگاه /

دی ۴, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

مبارزه با استرس

مبارزه با استرس

اول اینکه از استرسهایتان                                        :حرف بزنید یک آدم صبور و دهن‌قرص، گیر

۱ ديدگاه /

آذر ۳۰, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

رژیم غذایی مناسب

رژیم غذایی مناسب

در تاثیر و اعجاز خوراکی ها فراوان داد سخن داده اند و تقریبا همه افراد نیز وقتی به این بخش از سرزمین تندرستی می ر

۰ ديدگاه /

آذر ۳۰, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

شکم خود را بدون تحمل گرسنگی صاف کنید !

شکم خود را بدون تحمل گرسنگی صاف کنید !

شايد باور كردنش كمي سخت باشد اما تحقيقات اخير دانشمندان آمريكايي نشان مي‌دهد، اصلي‌ترين دليل مرگ در آمريكا ن

۱ ديدگاه /

آذر ۸, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

خواب کودکان دغدغه والدین

خواب کودکان دغدغه والدین

بعضی والدین از پرخوابی کودکانشان نگرانند که می‌گویند بچه من تا سرش روی بالش می‌رود می‌خوابد و به سختی او را ب

۰ ديدگاه /

آبان ۲۴, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

حسادت یکی از مخرب‌ترین احساسات در زندگی بشر است

حسادت یکی از مخرب‌ترین احساسات در زندگی بشر است

حسادت یکی از مخرب‌ترین احساسات در زندگی بشر است. بعضی از این احساس با ‌عنوان گناه یاد ‌می‌کنند، گناهی که م

۰ ديدگاه /

آبان ۲۴, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

چگونه جوان بمانیم

چگونه جوان بمانیم

عصر حاضر بیشتر افراد به دنبال این هستند که علائم پیری را از خود به دور و جوان تر جلوه کنند. امّا حقیقت این است

۰ ديدگاه /

آبان ۱۹, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

نشستن طولانی جلوی لپ تاپ خطرات است

نشستن طولانی جلوی لپ تاپ خطرات است

با افزایش روند استفاده از لپ تاپ به جای رایانه، باید به خطراتی که این فناوری برای سلامتی ایجاد می کند نیز توج

۰ ديدگاه /

آبان ۱۹, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

چگونه استرس های روزمره را کاهش دهیم؟

چگونه استرس های روزمره را کاهش دهیم؟

 این موضوع را دریابید که کدام بخش از عضلات بدن دچار گرفتگی است؟ شانه ها، گردن، فک و یا قسمت های دیگر. مرحله بع

۰ ديدگاه /

آبان ۱۹, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

 شکلات‌ها باعث چاقی نمی‌شوند !

شکلات‌ها باعث چاقی نمی‌شوند !

تحقیقات نشان می‌دهد که شکلات‌ها باعث چاقی نمی‌شود و در اصل این غذاهای آماده هستند که بحران چاقی را در جهان

۰ ديدگاه /

آبان ۱۹, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

علائم پیری را از خود به دور کنید

علائم پیری را از خود به دور کنید

عصر حاضر بیشتر افراد به دنبال این هستند که علائم پیری را از خود به دور و جوان تر جلوه کنند. امّا حقیقت این است

۰ ديدگاه /

آبان ۱۷, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

کم خونی موجب کاهش یادگیری می شود

کم خونی موجب کاهش یادگیری می شود

آهن یکی ازعناصر مهم و حیاتی برای فعالیت ذهنی، جسمی و خون است که فقر آن در بدن باعث کم خونی ، خستگی، سردرد، خست

۰ ديدگاه /

آبان ۱۷, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

قهوه فوری

قهوه فوری

این روزها مصرف قهوه فوری با انواع طعم ها و مزه ها تبدیل به یکی از نوشیدنی های مرسوم در محافل و مجالس ما ایرانی

۰ ديدگاه /

آبان ۱۷, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

نکاتی جالب در مورد خواب دیدن

نکاتی جالب در مورد خواب دیدن

آیا تابحال خواب خود را فراموش کرده اید؟ آیا دچار بختک شده اید؟ خوابهای رنگی چطور آیا تا بحال دیده اید؟ در این

۰ ديدگاه /

آبان ۱۴, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

شوهر سيگاری من

شوهر سیگاری من

روان‌شناسي تعريف مي‌كرد؛ روزي خانمي كه به خاطر سيگاري بودن همسرش دلخور بود، به او مراجعه كرد و بعد از مدتي

۰ ديدگاه /

آبان ۹, ۱۳۹۰ / سلامت زندگی

قبل از جراحی زیبایی بخوانید

قبل از جراحی زیبایی بخوانید

فردی كه قصد انجام جراحی زیبایی را دارد برای دستیابی به یك نتیجه خوب و راضی‌كننده ابتدا باید ببیند كه هدفش از ا

۰ ديدگاه /

« صفحه بعدي   صفحه قبلي »